云梯篮球-~-云梯篮球运动员

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于云梯篮球的问题，于是小编就整理了2个相关介绍云梯篮球的解答，让我们一起看看吧。

篮球云梯脚步训练方法？

第一种一外一内单侧控球，设定一只脚在外前行，另一只脚每一方格进入方格一次；第二种单脚进出，增加脚步连续性，同时控球迅速有力；第三种单脚跳跃控双球，单脚连续稳定跳跃每一个格子，降低控球的重心，增加下肢力量和稳定性；第四种横向脚步训练+球饶腰，身体横向站立开始，两脚依次踏入小方格内，再依次踏出小方格外。

1、两手抓云梯，前后晃动，身体向前晃动时，一只手前伸抓云梯，用起来比较笨重。

2、两只手前后抓云梯，身体呈侧身状，松后手，身体前摆。

3、后手前伸抓握云梯，身体呈侧身状，依次循环即可。

4、开始时因量力而行，抓握跨度切勿太大，熟练后可循序渐进，加大跨度，功成

为什么一些篮球教练都歧视胖子？

身为球场四大怪“勾手老大爷、矮壮篮板怪、高瘦远投王、灵活死胖子是也”之一怎么可能被歧视？

会不会是题主自己还不够好呢？我来给题主介绍一下，篮球场中胖子该怎么打？

重量型 代表人物：奥尼尔

在湖人时代，他是湖人队的绝对核心，也是NBA当之无愧的内线霸主，他在禁区里雷霆万钧的扣篮没有一个球员可以阻挡。将近300斤体重是最大杀器，经常一屁股先坐进内线，再一屁股碾进尤其区，最后一屁股坐死对方，轻松将球放进篮筐里。

把自己的体重疯狂的长起来，让对面见到你两腿发抖，教练自然会给你足够的上场机会。

灵活型 代表人物：伯瑞斯·迪奥

这是真正意义上的灵活死胖子。这种胖子一般都需要经过欧美传统舞蹈气氛的浸染才能习得。迪奥作为知名的化妆品牌，又是中国网络时代的一个常用赞美词汇，在NBA的赛场上自然尽情的滚动舞蹈。人称2014年总决赛的马刺是历史上最强队伍之一，这华丽的圆舞曲使得詹姆斯这个糙汉子根本无从下手，常常望球兴叹，他是怎么做到的？

所以，也可以走灵活流，把脚步练好！

纯力量型 代表人物：巴克利

对于“飞猪”来说，篮球的世界有爆发力，速度和屁股就够了！无论是 邓肯+上将，还是克里斯-韦伯，还是 铁汉莫宁，哥告诉你球场上哥的风格就是强硬！强硬！强硬！强硬！还是强硬！巨大的力量除了奥尼尔这种实在无解的身体素质以外，其他老子就是跟你怼！如果不是修改了规则，或许“飞猪”真的可以飞的更高！

练好力量是成为一个超强胖子的基础！

技术型 代表人物：“云梯”特洛伊-杰克逊

Hug Move

转身过人

龙卷风

勤学苦练，将技术磨炼到一定程度，只要你足够的强，终究会看到你的闪光！

不是教练歧视胖子，

你要反省下自身的问题。

首先你并没有标注自己的身高和体重，也没有明确的说明是什么级别的比赛。

一般来说，教练对一个球员的考量，大多来至于球员自身的水平和场上的积极性。

打球厉害的胖子不是没有，而且很多教练都喜欢队里有一个体重大的球员，胖子天生在篮球场上就有优势，而且你说的还是半场，给队友挡拆，内线卡位，胖子在野球场是无所不能的。

但是如果你胖，不高，没有运动能力，不会投射，上不了场是正常的。

不管你的技术好不好，只要你努力，在场下努力训练，场上敢拼，教练都会喜欢上你的。

最后，你妈给教练送礼了吗。

第一是影响灵活性，毕竟胖子行动迟缓，短板泰国明显，容易被针对。第二胖子會控制不住食欲，影响队友的训练。第三胖子防守方面会有缺点，挡不住灵活坚强的对手突破和跳投。关键比赛会被针对

到此，以上就是小编对于云梯篮球的问题就介绍到这了，希望介绍关于云梯篮球的2点解答对大家有用。